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怎么让宝宝真正赢在起跑线?做好孕期胎教是关

时间:2019-08-01 21:32来源:未知 作者:admin 点击:
让全家人喜出望外,但是前期的准备工作却一塌糊涂。莹莹最在意的就是胎教,她显然还没有准备好。 莹莹的妈妈是个裁缝,据说在怀着莹莹的时候一直在给别人做衣服、裤子,工作没

  让全家人喜出望外,但是前期的准备工作却一塌糊涂。莹莹最在意的就是胎教,她显然还没有准备好。

  莹莹的妈妈是个裁缝,据说在怀着莹莹的时候一直在给别人做衣服、裤子,工作没停,每天都在量尺寸计算尺码,妈妈说不知道孩子是不是受此影响,莹莹从小到大数学成绩都非常好。妈妈是当作一个笑谈和莹莹说的,莹莹却一直铭记于心。

  现在很多准爸妈都很重视对孩子的胎教,如今莹莹的宝宝在肚子里已经三个月了,是不是错过了胎教的最佳时机呢?莹莹有些担忧。

  胎教的重要性已经被越来越多的家庭所认识到,但到底该如何开展胎教,从何时开展,怎样开展,这些问题好多宝妈并不是很清楚。

  胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育,通过调控自我身心健康,为胎儿提供一个很好的内外生长环境,适当地刺激成长到一定时期的胎儿,从而促进胎儿的健康发育,改善胎儿素质的科学方法。

  很多人都认为胎教是近些年从西方传过来的,其实不然,早在我国的西周时期有关胎教的记载就存在了。

  《大戴礼记·保傅》:“古者胎教,王后腹之七月,而就宴室。”又说“周后妃(即邑姜)任(孕)成王于身,立而不跂(不踮脚尖),坐而不差(身子歪斜),独处而不倨(傲慢),虽怒而不詈(骂),胎教之谓也。”

  这段话最直白的意思就是,周后妃怀孕后站有站样,坐有坐样,自己独处也不懈怠,即使发怒了也不骂人,而是维持在一个度上面。古人试图用礼教来约束孕妇的行为,其实就是为了保证胎儿状态良好,也是很“硬核”了。

  接受过胎教的宝宝在出生后心理和行为健康,大多时候都是乐呵呵的,给父母和家人带来欢笑。这是因为他们还在妈妈肚子里的时候,就能感受到妈妈心情愉悦,轻松,孩子自然也被感染了。

  音乐胎教是胎教中重要的内容,接受过音乐胎教的宝宝出生后对音乐都很敏感,大多具有音乐天赋。当音乐响起来时,有的孩子会不由自主地随着音乐舞蹈,而且非常有节奏感。不仅如此,这样的宝宝发音也比较早,在两个月左右时就能发出一些元音了,音乐胎教可谓功不可没。

  无论是大动作,还是精细动作,受过胎教的宝宝都要比其他小朋友胜出一筹。在相应的月龄,他们都能很快地掌握相应的动作,学得快,而且很舒展。动作敏捷,协调能力强。不仅如此,他们在感官上也更为敏感,对事物的感知都非常灵敏,显得活泼机灵。

  在胎教中有的宝妈会给胎儿朗读唐诗宋词,或者每天都专门抽出时间来和宝宝说话,宝宝听得多了,也都“记”住了。等到他出生后再打开相同的语境,他潜在的记忆模式就会激发出来,所以理解能力佳,在语言表达上也很占优势,学东西很快。

  接受过系统胎教的宝宝,在出生后适应能力都很强,有的孩子在出生很久后对外界环境都感到陌生,经常哭闹。胎教过的宝宝在有饿了、渴了这类基本的需求时会哭,其余不会大哭大闹,都表现得较为“镇静”。

  其实从孕期开始,宝妈就可以给宝宝做胎教了,不过每个阶段的胎教形式都不同。就像莹莹这种情况,其实在怀孕的前三个月最重要的工作还是安胎,这时候可以进行不太费力气的音乐胎教和情绪胎教,而且这两样也可以贯穿整个孕期。所以莹莹不用为此感到特别焦虑,做好往后的胎教就可以了。

  每天的胎教应在固定时间进行,以养成妈妈和胎儿的习惯。宝妈可根据自身情况选择每天两次或三次进行,固定在早中晚或早晚时段即可。早上建议7~9点实施胎教,中午建议在午休后实施胎教,晚上建议8~9点间做胎教。规律一旦养成,你会发现宝宝出生后的作息也会很有规律,到了睡觉的时间基本上都能按时睡觉,很省心。

  整个孕期宝妈都会对胎儿的健康十分关注,尤其是当孩子有了胎动之后,不少宝妈在家的时候也想通过自己数胎动来掌握宝宝的信息。那要怎样在家数胎动呢?

  早、中、晚,各数一次,每次数一个小时。最后,将3个小时的胎动总数相加,再乘以4,就得出一天12小时的胎动次数。

  注意:连续胎动时算一次;尽量在每天固定的时间进行,以保证规律性;一连串的胎动算做一次。

  如果每12小时胎动次数大于30次,即属正常。胎动次数过频,如超过100需注意;在20-30之间稍加注意,如果连续小于20建议入院检查,以防止宫内缺氧的情况发生。

  音乐胎教:每天10到15分钟,声音不刺耳,抒情的、古典的都可以,千万不要选摇滚的或者广场舞一类的,杂音大容易吓到宝宝,造成胎心不稳、胎动剧烈。多听些古典经典曲目,比如《梦幻曲》、《摇篮曲》、《好一朵茉莉花》等。

  语言胎教:准爸妈在孕晚期应把胎教的大部分精力集中在语言上,因为此时胎儿已经具备了听力和感官能力,有的还会形成记忆。准爸妈可以给宝宝讲故事、朗读诗歌、和宝宝对话。父母可以轮流讲,并观察宝宝在特殊语气时或者爸妈互换时有无特殊反应,这应当是一段相当美妙的胎教经历。

  情绪胎教:孕妇心情如何,对宝宝的情绪认知和健康成长有着至关重要的作用。孕妇应保持心情愉悦,情绪稳定,不大喜大悲。准妈的情绪良好,孩子也能感知到。孕妇还可以通过和宝宝讲故事,和宝宝讲自己对他的期待,送上美好祝福等等,用温柔的语气,配以轻柔的抚摸,让宝宝在胎儿时期就能感受到妈妈的爱,和妈妈建立起亲密的联系,具备最基础的安全感。

  营养胎教:要讲究孕期母子的合理营养,而非只填饱肚子或认为吃得越多越好。营养要全面,食品要多样,饮食要有规律,进食要适量,适量补充DHA。

  1、音乐胎教分贝不宜过高,比较直观的感觉是,音乐孕妇能听清楚就可以了,以免刺激到宝宝。

  2、胎教的目的是促进宝宝身心发育,而非培养一个神童,因此胎教切忌过频过繁,以及在孩子出生后对其抱有不合理的期待。

  3、语言胎教并不建议在心里默念,这样做胎教收效甚微,效果并不好,还是要念出来给宝宝听。

  4、胎教要有爱心,集中注意力。如果时间非常匆忙,或者父母较为敷衍,那就达不到胎教的目的,反而是浪费时间。

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